10 dicas para curtir o frio a dois e esquentar o clima!

Não é porque está frio que o seu relacionamento também vai esfriar, não é?!

O friozinho chegou, e com ele é normal a preguiça aumentar. Sair de casa pode não ser a melhor das opções em uma noite gelada, mas não é porque a temperatura está fria que você vai deixar o clima com o seu parceiro esfriar também, não é?

Confira 10 dicas para não deixar o frio estragar o seu romance e ainda esquentar mais o clima!

- Invista em comidas e bebidas quentes

Solução fácil e que funciona superbem! Comidas e bebidas quentes ajudam muito na hora de esquentar o clima. Você pode optar por alguns itens como o vinho, que além de esquentar a temperatura do corpo, funciona como afrodisíaco. O foundee também é sempre uma ótima opção.

- Deixe o ambiente gostoso

Ok, não estamos na Europa e a maioria de nós não tem uma lareira na sala de casa. Mas dá para deixar o clima mais quentinho utilizando aquecedores elétricos ou até mesmo espalhando velas pelo ambiente da casa. Use o bom senso e tome cuidado para as velas estarem em locais seguros.

- Cama quente

No frio, a cama parece ser o lugar mais gostoso para passar o dia todo. Na hora de curtir com seu parceiro aproveite essa “atração” da cama no frio. Deixe-a ainda mais aconchegante com peças macias e que esquentam, como um edredom bem grande e fofo. Difícil vai ser sair da cama depois.

- Roupas pesadas nas preliminares

Que tal tirar do armário aquela bota que você tanto gosta? Combine-a com um casaco bem pesado e mais nada por baixo. Você vai estar quentinha durante as preliminares, e quando o clima esquentar de vez, não vai mais precisar desses apetrechos.

- Sem pressa para tirar a roupa

Se vocês estiverem chegando da rua e estiverem bem frios, comecem as preliminares, mas sem tirar toda a roupa. Conforme o clima entre vocês for aquecendo, as roupas vão diminuindo. Assim não rola um grande choque de tirar as roupas e passar frio.

- Banho quente

Água quente, vapor subindo… No inverno, quantas vezes você já quis não sair mais do chuveiro durante o banho? Pois então, convide seu parceiro para tomar um banho bem quentinho com você. Mas fique ligada para não passar tempo demais com o chuveiro ligado gastando água. Uma banheira quente também vale.

- Motel

Se você não quer ficar em casa sempre, esta é uma ótima época para explorar os motéis que você ainda não conhece. Além de conhecer lugares novos, você garante o “sexo fora de casa”, mas em um lugar quente e aconchegante.

-Explore a sua casa

Está realmente frio e você não que nem ir para o motel? Explore a sua casa. O quarto não é o único lugar onde pode rolar alguma coisa. Na sala, por exemplo, vocês podem usar mantas e almofadas para manter o clima quentinho.

- Faça massagens

No momento em que estiver fazendo uma massagem, vocês dois acabam se aquecendo. Tanto quem recebe, quanto que faz a massagem. Além disso, utilize óleos que contêm elementos termogênicos e que ajudam a equilibrar a temperatura corporal.

- Experimente novos truques

Novidades como brinquedos eróticos ou posições diferentes das que vocês estão acostumados podem ser mais estimulantes e quentes do que dez edredons juntos. Surpreenda e deixe ser surpreendida!

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Dicas de alimentos que aumentam a libido

Eles possuem nutrientes que auxiliam no bom desempenho sexual

É fato: todos gostam de comer bem! E quando o assunto é relacionar à alimentação à saúde sexual, esse tema ganha ainda mais relevância. Embora não haja nenhuma comprovação científica a respeito da teoria de que alimentos tenham o poder de despertar estímulos sexuais, sabe-se que alguns deles possuem nutrientes que auxiliam no bom desempenho sexual e na fertilidade. 

Conversamos com a nutricionista Adriana Angela Roveda Chastalo e ela nos listou alguns alimentos que aumentam a libido, bem como suas propriedades. A especialista lembrou, também, que o estresse, excesso de álcool, tabagismo, diabetes, excesso de peso, problemas cardíacos, desequilíbrios hormonais e o uso de drogas reduzem o prazer consideravelmente. 

Confira essas dicas e acrescente esses alimentos no seu dia a dia!

:: Alimentos integrais: ricos em arginina, como cereais integrais e oleaginosas, nozes, castanhas, amendoim, sementes, eles promovem um aumento do fluxo sanguíneo do pênis devido a vasodilatação promovida, e evita o risco de impotência sexual, assim como frutas, hortaliças, leguminosas e algas. 

:: Chocolate: preferencialmente amargo ou meio amargo ou cacau cru, farelo e cacau em pó, o chocolate também contém a arginina (aminoácido liberador de óxido nítrico) e ajuda o pênis a manter ereção duradoura; e o triptofano, precursor da serotonina, dando sensação de bem estar. 

:: Amendoim: alimento altamente energético, com 26% de proteína, e de alto valor calórico por ser uma oleaginosa, contém grande quantidade de vitamina B3, que colabora para a vasodilatação sanguínea, melhorando a circulação na região do órgão masculino. Contém, ainda, vitamina E, que participa na produção de hormônios sexuais. 

:: Peixes oleosos como a cavala, atum, sardinha, por serem fontes de gordura ômega 3 – que é uma gordura anti-inflamatória. O ideal é consumir de duas a três vezes por semana. Frutos do mar em geral (ostras principalmente) são ricos em zinco, mineral e contribuem para a formação de testosterona e do esperma; 

:: Maçã: por conter a quercertina, é um excelente antioxidante, e evita o crescimento de células cancerígenas da próstata, as quais reduzem a libido. 

:: Abacate: contém altos níveis de ácido fólico, que ajuda a metabolizar as proteínas, além de fornecer mais energia. Contém vitaminas do complexo B, que aumentam a produção hormonal masculina e feminina. Apresenta, ainda, vitamina E, vital para a função sexual de um modo geral. 

:: Banana: por ser fonte de dopamina e serotonina, substâncias que atuam no cérebro, a banana melhora o humor, a auto-estima e possivelmente o desejo sexual. É também fonte de vitaminas do complexo B, importante na produção de hormônios sexuais e gerar energia. 

:: Frutas vermelhas: são fontes de zinco, mineral necessário para um sistema reprodutivo saudável. É bom apostar no morango (preferencialmente orgânico), amora e framboesa. 

:: Beterraba: aumenta a imunidade e fortalece o sangue. Contém nutrientes que ajudam o fígado (órgão no qual os hormônios sexuais são conjugados). É fonte de ferro, cálcio e potássio, nutrientes para os órgãos reprodutores. 

:: Alimentos picantes: aumentam a frequência cardíaca e a produção de suor, semelhante às reações provocadas pela relação sexual. Pimenta Cayenna atua como agente excitante por estimular a circulação. Pimenta Chili, devido a substância capsaicina (componente que confere sabor picante tanto a pimenta como ao curry e outros condimentos), estimula as terminações nervosas e libera endorfinas, resultando na sensação de bem-estar. 

:: Canela: está ligada à virilidade. Além de seu cheiro estimular a concentração e o alerta mental, auxilia por produzir forte fluxo de energia. 

:: Gengibre: um dos temperos mais antigos do mundo, que contribui por aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. 

:: Aipo: por conter androsterona, parente bioquímico do hormônio masculino testosterona, sua substância química principal da atração – feromônio.

10 Formas de Fazer a Mulher Chegar ao Orgasmo

Fazer a mulher chegar ao orgasmo tem muito mais a ver com fazê-la estar no estado de espírito e no clima correto do que com suas ações, seu comportamento e o seu toque. Um bom sexo é a chave para o sucesso de um relacionamento.

Se você quer saber como fazer a mulher chegar ao orgasmo, a primeira coisa que você precisa entender é que a capacidade dela para o orgasmo tem mais a ver com a percepção de você como homem, como ela se sente em relação a estar sendo penetrada pela sua masculinidade (ou a falta dela) e o estado emocional ao qual você a leva.

Quando você cria a dinâmica de relacionamento entre você e sua mulher, será mais fácil fazer a mulher chegar ao orgasmo frequentemente, sem que você precise perder muito tempo com milhares de preliminares ou romantismos. No entanto, se você criou o tipo de dinâmica do relacionamento errada e não consegue fazer a mulher chegar ao orgasmo regularmente com você, esse relacionamento começará a sofrer em algumas circunstâncias.

Vejamos abaixo as 10 maneiras que te ajudarão a fazer a mulher chegar ao orgasmo rápida e facilmente. 

10. Comente como Vocês se Gostam Sexualmente

Quando vocês estiverem fora do quarto, em um local quieto e seguro, como por exemplo assistindo TV à noite na sala de estar, fale para ela quanto você adora quando ela faz algumas coisas específicas com você. Mesmo se vocês ainda não tiverem feito sexo, você pode falar pra ela como você gosta tanto quando ela te dá um beijo ou quando vocês estão dando uns amasses. Você dará um estímulo para a auto-estima sexual dela com você, o que é extremamente importante para aumentar a capacidade dela chegar ao orgasmo.

Ela irá ficar pensando, “bem, se ele gostou disso, não espera por ver o que eu posso fazer na cama!” e irá ficar muito ansiosa para curtir o sexo com você. Depois, pergunte se tem algo em particular que ela também adora. Mas pergunte casualmente, como quem não quer nada! Tome muito cuidado para não passar dos limites de uma forma avançada demais, e sorria gentilmente olhando nos olhos dela.

Depois que ela te contar o que ela gosta, não fique surpreso se for algo relacionado ao sexo.

9. Mantenha Você e o Sexo na Mente Dela

Ao contrário de nós, homens, que somos estimulados inicialmente pelo visual da mulher, as mulheres inicialmente se excitam mentalmente. Portanto, a cabeça dela, faça ela estar pensando em você e linkando com sexo.

Quando o relacionamento alcança um ponto em que vocês estão tendo sexo e estão sentindo-se confortáveis um com o outro, tire uns minutos para fazer uma ligação para a sua mulher um dia antes de vocês se encontrarem em uma determinada data marcada. Quando ela atender o telefone, você fala “Oi, tem uma coisinha que eu quero que você pense. Minha língua, seu clitóris. Te vejo amanhã.”

E depois desligue. Ela não será capaz de se concentrar em mais nada depois disso. De fato, é bem possível que ela queira pular o encontro para ir direto para a cama. Se você só a beijou mas ainda não fizeram sexo, diga algo como “Eu estava pensando em como é gostoso o seu sabor. Te vejo em breve.” E novamente, desligue. Essa ligação é somente uma provocação para fazê-la esperar o que vem por aí amanhã, e ela não perde por esperar.

8. Aqueça-a com uns Amassos em Público

As preliminares ajudam a fazer a mulher chegar ao orgasmo fazendo ela realmente entrar no clima. Você pode começar as preliminares já na cama antes de fazer sexo, ou dias/horas antes do sexo quando vocês estiverem em publico juntos. Muitas mulheres curtem umas preliminares discretas em público.

Se vocês saíram para uma boate, por exemplo, leve-a para a pista de dança, pois lá você poderá acariciar e abraçar sua mulher, tocá-la e abraçá-la de forma que mostrará a ela o que acontecerá dentro de algumas horas, quando vocês chegarem na cama.

Se você estiver no cinema ou numa peça de teatro pouco iluminada, acaricie lentamente as partes internas de suas coxas. Só chegue a encostar na vagina dela poucas vezes, não se concentre nisso. As mulheres adoram a sensação de querer você tocando lá, mas ter que esperar por isso.

Outra versão desta brincadeira é o toque discreto no mamilo, quando você estiver com o braço sobre os ombros dela, arraste um pouco sua mão para baixo e toque lentamente um dos mamilos com a ponta do seu dedo por alguns segundos, e depois retire a mão.

7. Prepare o cenário… mas nem sempre!

Tem uma razão para você sempre ver cenas românticas em filmes com a iluminação bem fraca, com velas e música. Isso ocorre porque funciona para as mulheres, que por consequência são a maior audiência para esse tipo de filmes.

Adicione um quente banho de espuma à luz de velas para vocês dois às preliminares sexuais com um carinho especial para preparar as coisas para o sexo. Mas certifique-se de fazer isso somente às vezes, pois pode chegar a ficar chato e perder a capacidade e o poder de fazer a mulher chegar ao orgasmo.

 

6. Faça-a se Sentir Privilegiada Fazendo Sexo Contigo

Essa é a mais importante das dicas para fazer a mulher chegar ao orgasmo. Se você acha que isso é um pouco arrogante, você provavelmente já sofreu a lavagem cerebral imposta pela cultura moderna de TV e comerciais que continuamente colocam o homem como um ser estúpido, incompetente, nervosa e sem confiança para ter que sempre tentar impressionar a mulher que ele almeja. Se você acredita nessas mensagens, você pode estar pensando que está recebendo a melhor parte do sexo.

Muitos homens modernos cometem o erro de sair do próprio caminho para entrar na lista de desejos de uma mulher e tentar algo com ela. No entanto, esse tipo de comportamento de homem submisso na realidade afasta a mulher. Pelo contrário, você deve comandar a dinâmica do seu relacionamento para que sua mulher sinta-se privilegiada por fazer sexo com você. Isso não quer dizer que você está privando ela do sexo, mas premiando-a pelo bom comportamento acionando a sua masculinidade e fazendo sexo com ela.

Beije-a com paixão, olhe nos olhos dela com uma atração profunda e adicione um pouco da agressividade masculina, de suma importância, na forma em que você a toca e a movimenta pela cama. Isso a coloca na parte feminina da relação, com a função submissa que anseia do seu ser.

Outra forma de perceber o conceito de fazer a mulher sentir-se privilegiada por fazer sexo com você, é pensar na atitude dela em relação a você e sexo. Um bom pensamento que pode te ajudar a fazer a mulher chegar ao orgasmo é quando ela sente que ela está te usando como prazer sexual, ao invés do contrário. Deixe-a ser selvagem enquanto cavalga sobre você, encorajando-a com expresses faciais e sinais de que está sentindo muito prazer, e até mesmo palavras.

 

5. Não Apresse o Beijo

Para as mulheres, o beijo é super importante. Muitas delas preferem até isso a fazer amor. Elas gostam de beijos longos, lentos, profundos, suaves e molhados, daqueles que duram horas. Você realmente pode excitar uma mulher desta forma, tomando seu tempo e alternando entre beijos calmos e com uma forte paixão. Isso pode ajudar muito a fazer uma mulher chegar ao orgasmo mais tarde.

O mais importante: tente manter o clima que você criou com esse beijo quando mudar para o sexo. Olhe atentamente nos olhos dela enquanto vocês se despem vagarosamente. Não deixe o momento em que você for pôr a camisinha ser um momento estranho e sem conexão entre vocês dois. Traga aquele clima a esse momento, abrindo vagarosamente o pacote em frente dela e até mesmo a pedindo para colocar em você.

4. Faça ela Gostar de Todas as Posições

É muito difícil para a maioria das mulheres conseguir alcançar o orgasmo com o homem por cima, por causa da posição do clitóris. Se você estiver por cima, penetrando nela, tente estimular de alguma forma o clitóris com um dedo ao mesmo tempo, sem antes saber se em que partes do clitóris ela sentirá prazer ou dor. Nada impede também de a própria mulher brincar com o clitóris enquanto você a penetra com seu pênis.

Uma das formas mais fáceis de fazer a mulher chegar ao orgasmo é colocando-a por cima, porque isso a permite estimular o próprio clitóris contra o seu corpo e contar com a velocidade e pressão da penetração para a satisfação dela mesma. No entanto, você precisa entender e praticar o ritmo certo para cada mulher, porque cada uma gosta de uma forma diferente.

Algumas mulheres preferem o sexo de frente para seu parceiro (você pode empurrar a cabeça dela para baixo, para que ela possa ter a visão de você a penetrando), ou até de 4. Vocês dois devem se sentir à vontade para experimentar todas essas e ver qual posição melhor colabora para fazer a mulher chegar ao orgasmo. Mas não mudem as posições muito frequentemente e nem rápido demais! Ela perderá a concentração, que significa o fator principal para fazer a mulher chegar ao orgasmo. E você não quer isso. Ajude-a respirando forte para demonstrar que você está sentindo prazer com ela e usando suas expressões faciais masculinas para mostrar que você ainda está ali para ela.

Enfim, existem diversas maneiras e posições diferentes para que você consiga fazer um sexo gostoso com a sua parceira, para que ela se delicie e que você consiga fazer a mulher chegar ao orgasmo facilmente.

 

3. Nunca Deixe Ser sua Culpa

Nunca, em nenhuma circunstância, peça desculpas por ela não ter alcançado o orgasmo. A dinâmica correta é ela perceber que você vai penetrá-la de qualquer forma, quando você quiser e que é papel dela conseguir chegar ao orgasmo. É claro, se ela gosta de estar por cima, você vai “deixá-la” ficar por cima.

Se você criar uma dinâmica em que você está se esforçando para fazer a mulher chegar ao orgasmo e pede desculpas quando ela não chega, vai acabar caindo em uma situação não muito legal na relação, a não ser que ela seja uma mulher que consiga isso 90% das vezes. Por quê? Muitas mulheres não vão conseguir atingir sempre o orgasmo (provavelmente 30% das vezes), então fique certo de que ela saiba que o orgasmo é algo especial que ela vai ter de vez em quando. Nunca a deixe ficar na expectativa por isso, ou ficar frustrada por não ter conseguido. Fale para ela relaxar, não pensar muito nisso que ele virá naturalmente.

Quando ela gozar, sorria e a permita que ela curta o momento sem suas interrupções com perguntas e comentários. Depois você pode perguntar se foi legal ou como foi enquanto sorri de uma forma sexual e relaxada. Quanto mais ela conseguir atingir o orgasmo com você, mas facilmente isso vai acontecer no futuro, pois ela simplesmente vai entender que consegue isso.

 

2. Misture as Coisas

Estímulos orais e manuais podem também excitar e aumentar as chances de fazer a mulher chegar ao orgasmo. Enquanto o clitóris é o ponto mais sensível no corpo de uma mulher, é muito melhor encostar levemente e de forma não tão prolongada para voltar lá esporadicamente. Quando o fizer, sempre certifique-se de que o seu dedo está lubrificado o suficiente pela própria secreção dela ou a sua saliva. Um dedo seco pode machucar e cortar o clima na hora.

Combine estímulos suaves com seus dedos e com a língua no clitóris dela. Depois, alterne com penetrações com o seu pênis. Vocês dois terão uma experiência sexual incrível desta forma.
Dependendo da mulher, às vezes você pode não conseguir masturbá-la com os seus dedos, e ao invés disso concentre-se em lamber o clitóris e a vagina inteira dela com lambidas suaves e repetitivas.

Quando perceber através dos sinais dela, que ela está chegando perto do orgasmo, continue até que consiga fazer a mulher chegar ao orgasmo. No entanto, alguma mulheres pedem o estímulo pelos dedos ao mesmo tempo, então você deve experimentar para ver como sua parceira gosta. Se tiver sem certeza, apenas pergunte-a de maneira educada e relaxada.

 

1. Seja Homem

O elemento mais importante para fazer a mulher chegar ao orgasmo com você é sendo um homem. Desde o primeiro momento que a mulher te conhece, e até durante a relação inteira, ela estará constantemente avaliando o seu nível de masculinidade. E muito disso é encontrado no seu comportamento e nas suas atitudes.

Muitas vezes sua masculinidade é expressada em várias maneiras súbitas, enquanto outras vezes é extremamente óbvio Um exemplo para uma demonstração súbita é quando e como você responde a um outro cara que está sendo chato e enchendo sua paciência. Uma mulher vai parar para perceber se você está agindo calmamente e de forma confiante, sem perder o controle ou o contrário. Outra forma de masculinidade é também o jeito com o qual você a abraça ou como você deita junto com ela.

Fazer a mulher chegar ao orgasmo é ao mesmo tempo simples e complexo. Se você consegue praticar suas funções como homem corretamente, sua mulher achará tranquilo chegar ao orgasmo, até mesmo depois de alguns poucos minutos de sexo. Ela não vai querer te deixar porque a maioria dos caras não consegue fazer tudo isso que você, sim.


Você costuma ter dificuldades na cama para fazer a mulher chegar ao orgasmo?
Conte-nos sua história nos comentários abaixo, e diga se você encontrou algo acima que acredita que possa fazer isso mudar!

10 dicas para conquistar uma mulher

Muitos homens têm dificuldades para abordar uma mulher desconhecida e conquistá-la. A maioria coloca a culpa em fatores externos, como não ser bonito. Alguns ainda acreditam no mito de que as mulheres só gostam de caras ricos. Se tudo isso fosse verdade, como explicar os vários caras feios que vemos todos os dias de mãos dadas com belas mulheres?


Há, certamente, fatores que influenciam a decisão de uma mulher em estar com um determinado cara ou não. Sabendo quais fatores são esses você pode conquistar uma mulher ainda hoje, mesmo não sendo rico, famoso ou boa pinta.
O fato é que o homem que quiser sair com as melhores fêmeas, quer dizer, com as mulheres mais gatas, inteligentes e interessantes, vai ter que se destacar da maioria. Mulheres assim costumam ser abordadas a todo instante. Numa boate ou festa, por exemplo, pelo menos uns 15 caras chegam nelas.
A boa notícia é que a maioria dos caras não sabe como despertar o interesse dessas mulheres e ser especial no meio da multidão. Vou apresentar 10 dicas fáceis, para que você comece a conquistar a mulherada ainda hoje.

1. Saiba se vestir

O jogo da paquera começa bem antes da abordagem. Se você se vestir de forma correta, já estará alguns pontos à frente dos outros. Um bom início para começar a se vestir bem é pedir opinião das amigas ao comprar suas roupas. Mulheres normalmente são bem melhores que homens em assuntos de moda e estilo.

2. Seja sociável

Seja o cara que conversa com todo mundo. Assim, quando estiver conversando com uma mulher que lhe interessa, não vai ficar estampado na sua testa que você está dando em cima dela; afinal, você é um cara popular.

3. Tenha amigas

 As mulheres passam a te olhar com outros olhos se você estiver acompanhado de outras mulheres. Essa teoria, chamada de pré-seleção, é explicada inclusive pela biologia e pode ser percebida em várias espécies de animais.

4. Na dúvida, aborde

 Quando você vir alguma mulher que te agrada na rua, na faculdade, numa boate ou num bar, aborde-a imediatamente. Nada de pensar no que vai falar, de pedir opinião para um amigo ou de adiar. Vá lá antes que você perca a oportunidade.

5. Observe a linguagem corporal delas

 Se você não tiver o tipo físico do Rodrigo Santoro, dificilmente as mulheres virão conversar com você. No entanto, é muito comum que as mulheres demonstrem o interesse delas por meio de um olhar, mexendo nos cabelos, deixando a bolsa dela cair perto de você ou mesmo pedindo alguma informação. Saiba identificar isso e, se ela te agradar, não deixe a oportunidade passar.

6. Saia de casa

Se ficar em casa jogando video game, provavelmente nenhuma mulher vai cair no seu sofá. Faculdades, exposições, shoppings, bares, boates e clubes são alguns dos lugares excelentes para encontrar mulheres. Procure conhecer os locais da sua cidade onde é certo encontrar algumas beldades.

7. Faça ela rir

 Ser bem humorado é uma das maiores qualidades de quem pretende se tornar um homem de atitude. Todo mundo quer ficar perto de alguém que o faça se sentir bem, e com as mulheres não é diferente. No entanto, ter um bom humor não significa ser um verdadeiro palhaço.

8. Não seja esforçado demais 
 Ao contrário, esnobe um pouco as mulheres. Não seja o cara que faz tudo que as mulheres querem, que paga bebida para elas ou que fica elogiando a todo instante. Faça a garota ter um certo trabalho para te conquistar também. Ninguém gosta de nada muito fácil.

9. Tópicos interessantes

 A conversa não deve parecer uma entrevista, com você perguntando nome, idade e profissão. Saiba falar de assuntos leves e descontraídos, como música, cinema, lugares interessantes… Faça algumas brincadeiras e, até mesmo, a provoque de vez em quando.

10. Aprenda a lidar com a rejeição

 Tenha autoestima e autoconfiança inabaláveis. Se uma mulher te der o fora, isso não significa que você não é bom o bastante com as mulheres. Você não tem culpa se ela tem mau gosto, não é mesmo?

Para você que está iniciando no mundo da sedução, essas dicas já são um bom ponto de partida.

Preliminares do sexo começam com 'bom dia'

Pesquisa publicada na revista feminina First sobre a vida sexual das britânicas após o casamento revelou que 40% das mulheres casadas preferiam ir às compras do que fazer sexo. Imagino a qualidade de sexo que essas mulheres estejam vivendo.

Embora se fale de rotina e de esfriamento do desejo com o passar do tempo, é antinatural as pessoas passarem a viver como irmãos ou amiguinhos.

O sexo é uma das formas de comunicação e de interesse do casal em manter a união; é essencial no vínculo afetivo, pois aproxima e integra.

As mulheres tendem a demorar um pouco mais para se excitar do que os homens. Por isso boas preliminares ajudam a despertar o desejo e a excitação, evitando dores na penetração, devido à lubrificação insuficiente, por estar pouco excitada.

Mas como fazer?

Para as mulheres as preliminares começam com o 'bom dia'. Isso não é alimentar o romantismo, não adianta ser distante, durante um ou vários dias e, de repente, na hora do tesão, achar que um beijo no pescoço, ou apertar ‘alguns botões’, será o suficiente para deixar a parceira pronta para o ato sexual.

Demonstrar atenção, dedicação, admiração e desejo fazem parte dessa conquista que deveria ser diária no relacionamento.

É o bom dia que desperta e acaricia, o telefonema carinhoso, um torpedo ou e-mail sensual... Essas são as preliminares básicas do relacionamento.

Preliminares no sexo

As preliminares bem-vividas podem proporcionar prazer tão intenso quanto o ato sexual em si. O sexo não deve ser reduzido somente a um ato de penetração e ejaculação.

A disponibilidade é essencial: ‘Eu quero estar com o outro’, sem mágoas ou medo. Por isso uma relação de confiança e respeito pela pessoa, pelo seu ritmo e desejo, é importante.

Lembre-se, a vagina e os seios não são as únicas zonas erógenas da mulher. Esse corpo possui muitas áreas altamente eróticas.
Beijos

Beijar pode ficar um ato mecânico, mas se você lembrar dos primeiros beijos, aqueles que faziam o corpo tremer... Experimente outros tipos de beijo.

Comece por...
Você pode começar acariciando os cabelos, beijando ou mordiscando a ponta das orelhas. Com ela de costas desça explorando o corpo todo, da nuca às costas, nádegas, parte de trás das coxas e muitas mulheres gostam de ser acariciadas nos pés.
Nada de ir direto para a penetração. Estimule, descubra, acaricie as diferentes zonas erógenas da mulher. Aprender a sentir o corpo todo é tarefa importantíssima, alterne toques suaves com uma eventual pegada forte, seja com as mãos, lábios, língua...

Seios: o modo que elas amam...
De frente, depois de um beijo de língua, vá descendo até os seios, onde com a ponta da língua você pode lamber ao redor dos mamilos e depois sugá-los ou dar suaves mordidas, aí a carícia deve ser suave ou com leves apertões. Se ela estiver no período pré-menstrual esqueça esses apertões ou mordiscadas, pois essa região fica muito sensível.

Acaricie, beije, explore suavemente com as pontas dos dedos o abdome, vá descendo, mas desvie da vagina, não toque ainda, desça pelas pernas fazendo caricias e beijando-as, depois você pode voltar para massagear o clitóris de sua parceira levando-a à excitação.
Muitas mulheres dizem que os jogos preliminares podem ser tão ou mais importantes que a penetração. Não faça disso só um momento sério, vocês podem brincar. O jogo dos dados eróticos à venda em sex shop, onde um dado 'diz' se você vai mordiscar, arranhar de leve, acariciar, beliscar, beijar, lamber, massagear e no outro dado, em que parte do corpo vai ser: boca, coxas, genital, mamilos, barriga, ânus; pode ser uma brincadeira descontraída para iniciar essa intimidade.

Preliminares masculinas: Saiba o que eles mais desejam...

 

 

Use a criatividade, faça com que ele sinta prazer no corpo todo não só na genital

 

A prática sexual não pode ficar reduzida somente a beijinhos, penetração e ejaculação. É necessário estimular o erótico, descobrir como isso pode ser gostoso e esquentar o clima a dois.

Trabalhar esse tema com os homens nem sempre é fácil, a sexualidade deles é sempre muito genitalizada. Isso faz com que muitos percam a excelente oportunidade de conhecer as sensações corporais e o quão excitantes podem ser.

São muitas as formas de despertar o desejo desse homem. Uma carícia logo cedo, um telefonema carinhoso, um torpedo ou e-mail sensual, demonstrando a vontade de estar junto, são as preliminares básicas do relacionamento antes das sexuais.

Preliminares sexuais

Usar a imaginação é importante, fazer com que ele aprenda a sentir prazer no corpo todo e não apenas no genital.
      
Alguns podem gostar de serem vendados para se concentrarem mais nas sensações táteis do corpo, que deve ser explorado aleatoriamente, com toques suaves alternados com uma pegada mais forte, seja com as mãos, a ponta dos dedos, unhas, com uma pena/pluma, com os lábios, a língua, o roçar dos cabelos.

Não interessa a sequência que você vai seguir, mas explore a cabeça, o rosto, a nuca, as costas e as orelhas (eles adoram), estimule o abdome, desça pelas pernas, mas desvie da genitália.
Muitos homens relatam que adoram carícias e lambidas na parte de trás das coxas, outros relatam ter prazer nos pés. As nádegas podem ser acariciadas e a região do períneo (espaço entre o saco escrotal e o ânus) não pode deixar de ser estimulada, pois tem uma eroticidade muito grande pela enervação local.

Muitos não gostam de carícias na região anal, mas normalmente isso é medo de sentirem prazer e isso gera um conflito: o medo da parceira considerá-lo homossexual. Isso é bobagem, essa região pode ser explorada e traz muito prazer sem ter nenhuma ligação à orientação sexual.

E por último, quando chegar na região genital você pode fazer caricias na região do pênis. Há uma sensibilidade muito grande na glande (cabeça do pênis) e no freio - pelinha que fica entre a glande cabeça e o corpo do pênis. Essas regiões respondem muito bem à excitação se estimuladas com a língua. E se for consenso do casal pratique o sexo oral.

É importante lembrar que já nas preliminares sexuais o homem começa a eliminar uma secreção transparente pelo genital, isso é normal e indica que ele está excitado. Mas tenho que alertá-las que o contato com essas secreções com as mãos, boca ou genitais pode colocá-la em risco, pois essa é uma forma em que pode se contaminar com algumas doenças sexualmente transmissíveis. Por isso, mesmo que você “escolha” bem os seus parceiros sexuais, o uso de preservativo desde o início dos jogos sensuais é recomendado para evitar problemas futuros.
      
Use de apetrechos sensuais, um perfume ou incenso (se nenhum dos dois for alérgico), velas coloridas ou aromáticas, músicas sensuais, lençóis de seda ou uma lingerie com um toque especial, um massageador também pode fazer parte desse encontro. Afinal, na intimidade o que vale é o prazer de sentir e de estar juntos.

Posições sexuais que turbinam o prazer

Posições sexuais que turbinam o prazer.

As melhores posições divididas em 3 estágios de dificuldade
Retiradas do livro – As 101 Posições Mais Sensuais.

“são os tipos de posições pra imprimir e deixar sempre a mão”

Posições fáceis

 

A posição - Desafio sugestivo

 Deite-se de barriga para cima e abra as pernas. O gato se ajoelha entre elas e senta-se nos próprios calcanhares. Ajeite suas pernas sobre as coxas dele.

 

Divirta-se!

 Diga ao moço para segurar seu bumbum e puxá-la para perto, provocando-a antes da penetração – tocando seu clitóris ou passando o pênis pelos grandes lábios. Quando estiverem em ponto de bala, ele a penetra. Para esquentar mais, masturbe-se enquanto ele controla os movimentos.

 

 

 

A posição - Os vaga-lumes

 Ele se ajoelha diante de você, que estará com as costas no colchão e os joelhos flexionados. Ele pega em seu bumbum e levanta suas pernas. Em seguida, a penetra pelo ânus.

 

Divirta-se!

 Diga a ele para manter uma das mãos em sua cintura e levar a outra ao clitóris, aumentando ainda mais a excitação da sua vagina. O toque pode, ainda, ser intensificado à medida em que acelerar o ritmo da penetração. Não perca tempo: indique a ele como quer ser estimulada, mostrando com sussurros e gemidos como está gostando!

 

 

 

A posição - Dueto vulcânico 
Sentem-se de frente um para o outro – ele com as pernas abertas e você com as suas sobre as dele. Agora, inclinem os corpos para trás e se apoiem na palma das mãos. Para a penetração, impulsionem as nádegas para frente, indo em direção ao outro.

 

Divirta-se!

 Para que ambos gozem, devem encontrar um ritmo constante durante a penetração. Você pode, inclusive, tentar outros movimentos, como ”rebolar” o quadril.

 

Posições intermediárias

 

 

 

A posição - O escravo

 De barriga para cima, ele se deita com as pernas fechadas e estendidas. Agora, sente-se sobre o pênis, encaixando-o na vagina, de forma que seus joelhos estejam flexionados e seus pés próximos às orelhas do gato. Para ficar firme, apoie as mãos nas coxas dele; é o rapaz quem controla os movimentos.

 

Divirta-se!

 Nesta posição, ele pode beijar suas pernas e acariciar sua vagina! Bônus: como você está com as pernas pouco abertas, os músculos vaginais tocam o pênis com intensidade e potencializam o tesão!

 

 

 

 

A posição - Natureza indomada 

 Deitada de costas, gire o quadril à medida em que o parceiro, ajoelhado, se encaixa entre suas pernas. Para facilitar a penetração, ponha uma perna sobre a coxa dele.

 

Divirta-se!

 Enquanto o gato controla o delicioso vai e vem, você ainda pode acariciar a base do pênis dele com suavidade. Com a outra mão, sinta-se à vontade para se masturbar! Ele também pode tocar seus seios durante a transa. Nesta posição, a penetração é bem profunda e você sente muitos pontos estimulados, o que facilita o prazer.

 

 

 

A posição - Ardente sedução

 Sente-se sobre o parceiro, que está deitado de costas. Ele deve apoiar o corpo sobre os antebraços, mantendo o tronco levemente no alto. Enquanto isso, você se joga para trás e mantém as pernas abertas ao lado do corpo do parceiro. Apoie-se nas duas mãos para ficar firme na penetração.

 

Divirta-se!

 Ao encontrar o equilíbrio, movimente os quadris como quiser. Ele, que estará com uma das mãos livre, pode tocá-la com os dedos ou com a palma da mão, masturbando-a durante o sexo.

 

Posições difíceis

 

 

 

A posição - A ilha

 

Deixe o rapaz deitado de costas, com joelhos flexionados. Ele apoia os calcanhares para mover o quadril. Sente-se sobre o pênis, encaixando-o na vagina. Então, abra as pernas, dobre os joelhos e deite-se, apoiando os pés ao lado do corpo dele.

 

Divirta-se!

 Por estar com as mãos livres, você pode movimentá-las em nome do prazer. Toque seus seios, clitóris e acaricie os testículos dele. O gato também pode explorar seu corpo todinho enquanto dita o ritmo da transa, erguendo e abaixando o quadril.

 

 

 

A posição - As anêmonas 

 Com a cabeça e os ombros erguidos, ele se deita com as costas apoiadas num travesseiro. Você, então, deita por cima, mas com a cabeça na direção dos pés dele. Agora, abra as pernas, apoiando-as ao lado do corpo dele. Assim, poderá ser penetrada lentamente.

 

Divirta-se!

 Aproveite esta  posição – para explorar outras partes do corpo do maridão, como pernas, tornozelo, pés… Ele, que segura seu bumbum neste momento, tem a chance de explorar seu períneo – área entre o ânus e a vagina – com as mãos.

 

 

 

 

A posição - Sutil harmonia 

 

Oriente o gato a deitar-se de costas, deixar as pernas um pouco abertas e flexionar os joelhos em direção ao peito. Então, abra suas pernas, colocando-as entre o quadril dele. Agora, desça até a penetração ocorrer. Segure as mãos do parceiro, que estarão apoiadas em seu bumbum.

 

Divirta-se!

 Assuma o comando, pois a liberdade de movimentos é sua! Mexa-se com suavidade, aproveitando os prazeres desta posição. Peça ao gato que alterne as carícias entre seus seios, mamilos, coxas e clitóris.

 

 

 

7 dicas de sexo para enlouquecer os homens

Garota de programa conta tudo o que eles mais gostam na cama...

 

Por que os homens procuram sexo fora do casamento? A garota de programa Mirella Mancini, 34 anos, dá algumas pistas para esse mistério. "A maioria dos meus clientes são casados ou namora", afirma ela. "Mas quando chegam até mim, reclamam da solidão dos relacionamentos que mantém".

Com 15 anos de experiência no ramo, Mirella conhece muito bem os desejos masculinos. Até mesmo aqueles que os homens escondem de suas parceiras. "As reclamações que mais ouço são as de que suas esposas mal tocam no pênis deles durante o sexo oral e que fazem pouco caso quando eles querem sexo anal", conta ela.

Mas como evitar que eles busquem prazer fora de casa? A seguir, Mirella revela 7 dicas do que eles mais gostam na cama. Aproveite e coloque em prática!


1. SEDUZA COM UM SORRISO

No meu primeiro dia como prostituta, recebi a maior lição dessa profissão: seduza o homem no primeiro contato. Comecei a trabalhar naquele dia com a cara amarrada. Aí, três clientes chegaram ao clube e escolheram outras meninas. A gerente me ensinou: ao encontrar o homem, estimule-o com um sorriso. Foi batata: sorri e o quarto cliente me levou para a cama. Por isso, esqueça os problemas na hora de reencontrar seu homem. Com um sorriso safado, ele saberá que você está a fim de jogo!


2. MANTENHA O FOCO NO ATO

Não adianta chamar o parceiro para a festa se a lembrança da conta a pagar insiste em voltar bem na hora em que o fogo pegou. Ele perceberá que você está em outra porque os movimentos ficam mecânicos. Há casos em que os desgastes diários já estragaram o tesão do casal. Nessas situações, se seu homem não desperta o seu desejo, faça de conta que está transando com aquele vizinho gostoso. Seu tesão vai aumentar e ele vai responder ao fogo, para o prazer dos dois!


3. UM BOM SEXO ORAL VAI LEVÁ-LO À LOUCURA

Amiga, essa é a parte mais importante da transa! Meu segredo para deixá-la inesquecível é molhar bem a boca com saliva, roçar a língua no pênis dele e engoli-lo até a base da garganta. Começo a guardar a saliva já nos beijos. Aí, vou descendo pelo corpo dele e, quando chego ao pênis, abocanho de uma vez só. Com isso, o homem se sente o dono da situação. Mal sabe ele que sou eu quem controla esses movimentos... Eles ficam loucos!


4. NÃO ECONOMIZE NOS GEMIDOS

Isso atiça a imaginação do parceiro. Ele sente que está mandando bem. Por mais simples que essa dica pareça, as mulheres reagem pouco às investidas dos homens na cama. A melhor terapia para soltar a voz é treinar sozinha: masturbe-se horas antes da transa, até quase atingir o orgasmo. Você fica relaxada e a gemedeira sai fácil no momento do sexo.


5. REALIZE AS FANTASIAS DELE

Pense duas vezes antes de recusar os pedidos do parceiro para inovar na cama. Isso vale tanto para os desejos simples, como fazer sexo anal em você, quanto para os bizarros. Já tive um cliente que adorava transar vestido com as lingeries da mulher. Ele comprava as peças mas ela ficava com vergonha de usar porque achava coisa de prostituta. O sonho dele era que a mulher tivesse coragem de realizar a fantasia. Enquanto isso, era comigo que ele se satisfazia.


6. COMO EXPLORAR OUTRAS ÁREAS DO CORPO DELE COM SEGURANÇA

Assim como as mulheres, os homens também têm terminações nervosas no ânus e tremem de prazer quando são tocados lá. Nem por isso são gays. Eles só querem sentir algo diferente. Descubro se o cliente quer isso durante o sexo oral. Enquanto toco o membro, reparo se ele empina o quadril. Se isso acontecer, sei que posso avançar! Mas vou com calma. Primeiro passo os dedos de leve na região. Se ele retrair os músculos da perna, paro por aí. É sinal de que não curtiu a brincadeira. Mas se ele não faz nada, dou uma lambidinha de leve ali. Em geral, eles dão uma gemidinha de prazer nessa hora.


7. SE DER, VÁ MAIS FUNDO

 Após a ousadia de tocá-los na região do ânus, pergunto se querem ir mais fundo: encosto um dedo por vez. Só aí ofereço um consolo para introduzir lá. A maioria aceita e curte a brincadeira. Mas no final do programa eles se vestem e vão embora sem muita conversa. Entendo a reação. O assunto ainda é tabu. Mas uma esposa cúmplice, que faz esses joguinhos sem grilos na cabeça, conquista o parceiro na hora! Já atendi um homem com cerca de 40 anos que me procurou porque estava sem transar com a esposa havia meses. No nosso segundo encontro, fiz uma incursão até lá e depois ele me penetrou. O cliente gostou tanto da experiência que me apresentou à esposa. Queria que eu a ensinasse a fazer o mesmo com ele. Transamos a três e depois disso, percebi que os dois estavam bem animados com a retomada sexual.