Comprovado! Sexo matinal deixa pessoas mais felizes e saudáveis.

Descubra como o sexo matinal pode trazer benefícios físicos e mentais para a sua saúde, além de melhorar a relação com o parceiro.

Combata o mau-humor de acordar cedo e previna o estresse do dia junto com o seu parceiro. Diferente do sexo noturno, em que o casal costuma estar cansado depois de um dia cheio de trabalho, o sexo matinal pode ser ainda mais prazeroso, tornando-se uma forma mais relaxante e despreocupada de começar o dia.

Os benefícios da relação sexual de manhã são comprovados, mas nem todos estão dispostas para isso logo depois de acordar. O melhor depende de cada pessoa, e quando os dois estão a fim, qualquer momento pode ser desculpa para o prazer e o bem-estar.



O sexo matinal faz as pessoas se sentirem mais felizes ao longo do dia e ainda pode fortalecer o sistema imunológico .



Isso é explicado porque a relação sexual libera oxitocina , o chamado hormônio do amor, responsável por despertar uma sensação de físico e emocional. A substância ainda conecta o casal e proporciona mais felicidade durante o dia todo. 

O sexo pela manhã também aumenta os níveis de IgA, um anticorpo que fortalece o sistema imunológico contra infecções. Além disso, eleva as taxas do hormônio estrogênio, deixando a pele, as unhas e os cabelos mais vistosos .




Outra vantagem do sexo matinal é que o nível de testosterona dos homens é muito mais alto após horas de sono - aproximadamente de 25% a 50% maior que em outros momentos do dia -, o que pode resultar em uma relação ainda mais prazerosa.

Sexo matinal não agrada a todos

A relação traz mais bem-estar e sensação de relaxamento quando há vontade e consenso dos participantes, independentemente da hora do dia.“Não existe diferença para o sexo noturno, pois cada casal tem suas preferências e hábitos em relação a horários. Não existe regra para haver uma relação sexual satisfatória, muito menos horários”,  

A vontade de fazer sexo é bastante relativa e varia de pessoa para pessoa. É o chamado do organismo, que influência também a vida sexual. Com isso, alguns podem ficar com a libido mais elevada pela manhã, enquanto outros sentem mais vontade à noite, seja homem ou mulher. 

Apesar de as mulheres também produzirem testosterona, nelas isso ocorre em menor escala ao longo da noite, não causando o mesmo efeito que nos parceiros. Além disso, o nível desse hormônio é contrabalanceado por outros, como o estrogênio e a progesterona.

Ou seja, o sexo faz bem e traz benefícios em qualquer horário do dia, desde que seja feito de modo satisfatório para os envolvidos. A dica é experimentar horários e definir o melhor para ambos, buscando estímulos e até mesmo hábitos que favoreçam o momento certo para os dois.